Dania Rappl
Gesundheitsexpertin & Wegbegleiterin
für Frauen mit Autoimmunerkrankung der Schilddrüse Morbus-Basedow | Lehrlinge und Lehrbetriebe
Ich bin Dania. Expertin für Gesundheitsentwicklung und bin Mentorin für Frauen mit Morbus Basedow | Coachin für Lehrbetriebe und Lehrlingsentwicklung.
Bereits in meiner Kindheit fand ich es besonders aufregend, wenn mich meine Eltern zu einer Wanderung mitnahmen. Es benötigte keine große Überredungskunst, mich in meine Sportschuhe zu bringen. Ich spürte schon damals diesen inneren Antrieb mich zu bewegen, der keine Motivation von außen benötigte. Ich freute mich immer darauf, den Berg hochzulaufen, am Weg unterschiedliche Dinge zu sehen, zu riechen, zu schmecken und zu spüren. Diese Leidenschaft und diesen inneren Antrieb trage ich bis heute noch in mir. Meine intrinsische Motivation, Sport zu betreiben, hat mir viel an Erkenntnissen für meine Gesundheit gelehrt. Die unglaubliche Kraft an Möglichkeiten, die daraus für mich entstand, durfte ich später in meinem Leben bewusst einsetzen.
Denn eine überraschende Diagnose einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse namens Morbus Basedow brachte mein Leben plötzlich ins Wanken. Meine körperliche Leistungsfähigkeit schwand zunehmend und mit all den Begleiterscheinungen schien es, als würde ich nichts dagegen tun können. Die Sorge, nie wieder die hohen Gipfel mit dem für mich so wichtigen Freiheitsgefühl erleben zu können, wuchs und ich fühlte mich plötzlich ausgeliefert, ohnmächtig, fremdbestimmt – der Gipfel auf einmal unerreichbar. Als ein Mensch voller Tatendrang, Neugierde und Abenteuerlust war ich stets am Tun und am Machen. Was mir damals nicht bewusst war: Ich ließ mich zu sehr von den äußeren Umständen leiten, gab meine Selbstverantwortung ab und habe auf den wichtigsten Menschen in meinem Leben vergessen: auf MICH. Und das verlangte meinem Körper so einiges ab.
Ich habe es geschafft, trotz Schilddrüsenerkrankung Morbus Basedow wieder in meiner Freiheit zu leben!
Meine Lösung lautete, alle Emotionen anzunehmen. Das Wort Emotion unterteilt sich für mich in E für Eigen und Motion für Bewegung. Ganz nach dem Motto: „Nur in Bewegung, kommt man in Bewegung“, habe ich mir viel Wissen über Schilddrüsengesundheit und Morbus Basedow angeeignet, das mir schlussendlich meine Freiheit zurückbrachte.
- Intensives auseinandersetzen mit der Autoimmunerkrankung und dem schmetterlingsähnlichen Organ namens Schilddrüse und seiner Kontrollfunktion des weiblichen Körpers.
- Wissen und Informationen, nicht nur über körperliche Anzeichen, sondern auch über die psychischen Zusammenhänge.
- Selbstreflexion und Unterstützung in Form von Coaching.
- Identifizieren und hinterfragen der belastenden und stressigen Situationen im Leben.
- Aktivierung der persönlichen Ressourcen über Körper und Geist.
- Komplette Neuausrichtung der Lebensführung.
- Anpassung der Ernährung an die Bedürfnisse des Körpers.
- Integration von neuen Handlungs- und Verhaltensweisen, um die physische und psychische Gesundheit zu unterstützen.
So habe ich es geschafft, wieder in meinem vollen Freiheitserleben anzukommen. Bis heute bin ich unendlich dankbar für diesen Weckruf meines Körpers. Ich will mein Leben nicht nur leben, sondern mit all seinen Möglichkeiten erleben. Dabei habe ich gelernt, viel besser auf
meinen Körper zu achten und ihn wertzuschätzen. Ich habe es geschafft, einen Weg für mich zu finden, wieder zu 100 Prozent in die Eigenverantwortung und Entscheidungsfreiheit zu gehen und meine Gesundheit dadurch wieder um 360 Grad ins Positive zu drehen. Als Hobby-Intensivsportlerin spüre ich mein Freiheitsgefühl mehr als je zuvor – und kann meine große Leidenschaft für die Berge auch weiterhin ausleben.
Wenn Sie sich in meiner Geschichte wiederfinden oder spüren, dass es Zeit ist, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen, dann ist genau jetzt der richtige Moment dafür.
Meine persönlichen Erfahrungen und fachlichen Erkenntnisse verbinde ich heute zu einer einzigartigen Begleitung.
Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch – ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen.
Meine wichtigsten Meilensteine
• Master Social Work: Intercultural competence & Consulting
• Businesstrainerin Schwerpunkt: Beratung & Coaching
• Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin
• Dipl. Care-& Casemanagerin
• Dipl. Lebens- & Sozialberaterin i.A.u.S.
• Systemischer Mastercoach
• NLP Practitioner
